Sicherer Babyschlaf

09.01.2023

Für Eltern eines Babys dreht sich vieles um das Thema Schlaf. Nicht nur das Ein- und Durchschlafen beschäftigt sie, sondern auch die Sicherheit des Babyschlafs.

Laut Stiftung Kindergesundheit ist es in den vergangenen dreißig Jahren gelungen, die Häufigkeit des plötzlichen Kindstodes in Deutschland um 93 Prozent zu senken. Sind 1991 noch 1.285 Säuglinge plötzlich und unerwartet gestorben, waren es im Jahr 2020 noch 84 Babys. Dabei ereignete sich diese Wende ganz ohne neue Medikamente oder medizinische Eingriffe, sondern mit Hilfe umfangreicher Aufklärungskampagnen von Kinderärztinnen und Kinderärzten, Hebammen und Geburtsmedizinerinnen und Geburtsmedizinern, Elternorganisationen und Medien über das richtige Verhalten und über die notwendigen Vorbeugemaßnahmen.

Als plötzlichen Kindstod, auch Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) genannt, bezeichnet man alle unerwarteten Todesfälle von gesunden Babys im ersten Lebensjahr, für die es keine erkennbaren Ursachen gibt. Wenn ein Baby an SIDS stirbt, gehen Fachleute davon aus, dass mehrere innere und äußere Faktoren zugrunde liegen können. Dazu gehören:

die Gefährdung des Kindes aufgrund einer angeborenen Veranlagung;
das Vorliegen einer kritischen Entwicklungsphase, zum Beispiel die Reifungsprozesse von Herz und Lunge zwischen dem zweiten und vierten Lebensmonat;
äußere Stressfaktoren.

Während die ersten beiden Faktoren nicht beeinflusst werden können, steht mittlerweile fest, dass sich das Risiko des plötzlichen Kindestodes allein durch die Berücksichtigung weniger Empfehlungen mit großer Wahrscheinlichkeit vermindern lässt. Beachten Sie hierzu folgende Tipps für die richtige Schlafumgebung Ihres Babys:

Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken und nicht auf den Bauch oder in Seitenlage.
Sorgen Sie unbedingt für eine rauchfreie Umgebung in den Räumen, in denen Ihr Baby schläft.
Verwenden Sie einen passenden Babyschlafsack und verzichten Sie auf Decken, Kuscheltiere und Kissen.
Sorgen Sie für ein eher kühles Schlafzimmer, in dem Ihr Baby schläft. Die Raumtemperatur sollte 18 °C nicht überschreiten.
Legen Sie Ihr Kind in sein eigenes Babybett im Elternschlafzimmer.
Stillen Sie, wenn möglich, Ihr Kind bis zum sechsten Lebensmonat ausschließlich.